contatoAPENAS MENSAGEM

Dia 16/11 (Quinta) das 14h às 17h imperdivelinedito

Prof. Drd. André Fernandes

Muitas vezes as pessoas sentem dor ou apresentam alguma lesão que pode limitar suas atividades. Venha aprender a lidar com essas situações de forma prática.

CONTEÚDO

  • Como identificar as lesões na prática?
  • Análises teórica e prática das lesões
  • Como analisar imagens do joelho e ombro
  • Como estabilizar e prevenir o joelho e o ombro de lesões
  • Como selecionar exercícios de musculação e funcionais para cada tipo de lesão?
  • Se o ombro ou o joelho estiver com dor - o que fazer?
  • Lesões mais comuns em diversos esportes e atividades

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