contatoAPENAS MENSAGEM

Dia 08/09 (Sábado) das 09h às 13h ineditoimperdivel

Prof. Ms. Luis Claudio Bossi

Proporcionar aos profissionais de Ed. Física e áreas afins, informações científicas atualizadas sobre variáveis biomecânicas e cinesiológicas aplicadas na prática da musculação, otimizando a prescrição de exercícios e sua interação com a promoção da saúde e qualidade de vida.

CONTEÚDO:

  • Considerações iniciais sobre a Biomecânica;
  • Planos e eixos do movimento humano;
  • Sistemas de alavancas musculoesqueléticas;
  • Vetores direcionais de carga;
  • Ações agonistas, antagonistas, sinergista, estabilizadores.
  • Divisão de treino como realizar Como não interferir na recuperação muscular

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