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03-TREINAMENTO FUNCIONAL PARA 3ª IDADE: DA AVALIAÇÃO A PRESCRIÇÃO DOS EXERCÍCIOS

Dia 06/09 (Quinta) das 09h às 12h e 14 às 17h ineditotrazer espaguetehorario especial

Profª Esp. Priscila Cartaxo

Avaliar e diagnosticar as reais necessidades, bem como desenvolver as potências de movimento para uma prescrição mais eficaz e segura.

CONTEÚDO:

  • Introdução
    Aspectos Fisiológicos
    Benefícios da atividade e exercício físico
    Avaliação física e funcional
    Principais tipos de lesões
    Prescrição do treinamento

 

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