contatoAPENAS MENSAGEM

07-PILATES SOLO

100 120

Dia 16/11 (Sexta) das 9h às 12h e das 14h às 17h

pratico

trazer colchonete

Profª. Esp Suyanne Cid

ineditovagas limitadasespecial

Como utilizar o método pilates solo para iniciante, intermediário e avançado.

CONTEÚDO:

  • Entendendo o método pilates
  • A Respiração e a Power House
  • Exercícios do Pilates
  • Praticando o Pilates

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